Смартфоны ухудшают осанку

Смартфоны ухудшают осанку

27.11.2014 07:31
Просмотров: 617
текст: Ирина Зет
источник фото: hi-news.ru

Влияние гаджетов на осанку намного сильнее, чем кажется.

Известно, что долгое сидение за компьютером способствует искривлению осанки у людей. В таких случаях специалисты рекомендуют купить такую мебель, которая позволит поддерживать правильное положение спины, например кресло, которое имеет высокую спинку. Сейчас же учёные отмечают, что не меньше вреда осанке наносят и смартфоны с планшетами.

Дело в том, что люди способны пользоваться мобильными гаджетами от двух до четырёх часов без перерыва. Если человек увлекается игрой или общением в социальных сетях, он совершенно забывает о текущем времени и может не изменять положения на протяжении длительных периодов. При этом когда пользователи смотрят на экран смартфонов, их голова находится практически на уровне груди, что способствует многократному увеличению нагрузки на хребет и позвоночник. В особенности страдает верхний отдел позвоночника. В стандартном вертикальном положении вес головы не превышает 5,4 кг, хотя обычно он значительно ниже, но когда голова наклонена, вступает в силу гравитационное притяжение, в результате чего нагрузка на шейный отдел возрастает в несколько раз.

Учёные разработали схему, определяющую нагрузку, действующую на позвоночник в зависимости от угла наклона головы. Если человек наклоняет голову под углом 15°, нагрузка составляет порядка 12 кг, под наклоном в 30° — этот показатель увеличивается до 18 кг, а при угле наклона 60°С на позвоночник воздействует порядка 27 кг. В случае продолжительного нахождения в такой позе может наступить преждевременный износ межпозвоночных дисков, что чревато серьёзными проблемами.


К списку всех новостей


Читайте также:

—  В Китае заблокировали 4,5 тысячи интернет-ресурсов за непристойный контент

—  Apple тратит на рекламу больше, чем Samsung

—  Amazon хочет открыть свой первый магазин без кассиров

—  Как открыть интернет-магазин обуви?

—  У «Яндекса» появился платный поисковик

—  Основы создания успешного интернет магазина